• Ingen spottillæg
  • Ingen binding
  • 69 kr. i abonnement

Hvor meget strøm bruger en bærbar pc?

Opdateret: d. 20 november, 2025

Bærbar computer strømforbrug

Bruger ca. 0,02 - 0,15 kWh i timen
Koster ca. 0,05 - 0,38 kr. i timen
Elpris: 2,5 kr. pr. kWh

*Tallene er vejledende. Det faktiske forbrug og elpris afhænger af det enkelte apparat og din nuværende elaftale.

En bærbar computer er en del af vores dagligdag, både i hjemmet og på arbejdspladsen. Men hvor meget strøm bruger en bærbar egentlig, og hvad koster det dig at have den tændt? I denne artikel gennemgår vi, hvor meget strøm forskellige typer laptops bruger, hvad der påvirker forbruget, og hvordan du kan reducere din elregning.

Beregn, hvad din bærbar koster i strøm

Strømforbrugsberegner

kWh/time
timer/dag
kr./kWh

Datakilde: SparEnergi.dk

Oversigt over strømforbrug for bærbar computere

EnhedStrømforbrug (W/time)
Bærbar pc20-60 W/time
Gaming-laptop60-150 W/time

Hvad påvirker strømforbruget for en bærbar pc?

Strømforbruget for en bærbar varierer afhængigt af flere faktorer:

  • Type af bærbar: Gaming-laptops bruger typisk mere strøm end standard bærbar.
  • Hardwarekomponenter: Kraftige CPU’er, GPU’er og eksterne enheder øger strømforbruget.
  • Brugsmønstre: Gaming og videoredigering kræver mere energi end almindelig webbrowsing.
  • Skærmens lysstyrke: En høj lysstyrke øger strømforbruget betydeligt, især på bærbare computere.
  • Strømbesparende indstillinger: Aktiverede strømsparefunktioner kan reducere forbruget markant.
  • Eksterne enheder: Tilsluttede enheder som mus, tastaturer, eksterne harddiske eller skærme bruger strøm fra computeren.

Ved at reducere lysstyrken, lukke ubrugte programmer og frakoble eksterne enheder kan du minimere strømforbruget betydeligt.

Hvor meget strøm bruger en bærbar i standbytilstand?

  • Bærbar pc: Typisk 1-5 watt/time i standby.
  • Gaming-laptop: Typisk 5-15 watt/time i standby.

Hvor meget koster det at have en bærbar tændt?

For at finde ud af, hvad det koster at have en bærbar tændt, skal du kende dens strømforbrug i watt og din elpris i kr./kWh.

Derefter kan du benytte følgende formel for at finde månedligt strømforbrug for din bærbar:

Månedligt strømforbrug (kWh) = Effekt (watt) × Dagligt brug (timer) × Antal dage i måneden

Eksempel: Hvis din bærbar bruger 50 watt og er tændt i 4 timer om dagen:

    • Forbrug pr. dag: 50 watt x 4 timer = 200 watt-timer (0,2 kWh).
    • Månedligt forbrug: 0,2 kWh x 30 dage = 6 kWh/md.

Når du kender det måndelige strømforbrug for din bærbar, kan du beregne kostprisen ved at multiplicere strømforbruget pr. måned med din elpris i kr./kWh.

  • Månedlig kostpris:  6 kWh/md. x 2,5 kr./kWh = 15 kr./md.

Sådan reducerer du din bærbars strømforbrug

1. Aktiver strømsparefunktioner

  • Windows: Gå til “Strømstyring og dvaleindstillinger” og vælg en energibesparende tilstand.
  • macOS: Brug “Energibesparelse” i systemindstillingerne.
  • Linux: Brug strømstyringsindstillinger i dit skrivebordsmiljø.

2. Reducer lysstyrken

Reducér skærmens lysstyrke og baggrundsbelyste tastaturer, når de ikke er nødvendige.

3. Sluk for unødvendige funktioner

Luk programmer, der kører i baggrunden og bruger ressourcer. Deaktiver Bluetooth, når det ikke er i brug. Sluk Wi-Fi, hvis du arbejder offline.

4. Afbryd eksterne enheder

Fjern eksterne enheder som USB-drev og harddiske, når de ikke er i brug.

Andre elektroniske enheders strømforbrug sammenlignet med en bærbar computer

  • Fladskærms-TV: Bruger cirka 0,1-0,2 kWh/time afhængigt af størrelse og teknologi.
  • Stationær computer: Bruger typisk 0,2 – 0,6 kWh/time.
  • Spillekonsol: Bruger cirka 0,1 – 0,2 kWh/time under spil.

Dette viser, at en bærbar er blandt de mest energieffektive computerer, især når de bruges korrekt.

Se hvad du kan spare ved at skifte til Budget Energi

Brug værktøjet herunder for at finde ud af, hvor meget du kan spare ved at skifte til en billig elaftale hos Budget Energi:

Ofte stillede spørgsmål

Hvor meget strøm bruger en bærbar pc i timen?

Hvad koster det at have en bærbar tændt?

Hvordan kan jeg reducere strømforbruget på min bærbar?

Bruger en bærbar strøm i standby-tilstand?

Indholdsfortegnelse

Spot El

Med Spot El får du en variabel elpris, der følger prisudviklingen time for time på den nordiske elbørs, Nord Pool. Det betyder, at du kan vælge at bruge strøm på de tidspunkter, hvor prisen er lavest.

Den elpris, som vises for Spot El er gennemsnitsprisen for sidste måned. Derfor vil den pris, du betaler, være forskellig fra den pris, du får, når din elaftale starter.

Vores elpris består af:

Timeprisen for rå el:          95,90 øre / kWh

Tillæg:                                    0 øre / kWh

Elprisen hos Budget Energi var i gennemsnit 95,90 øre/kWh for DK2 sidste måned.


Derudover betaler du for handelsomkostninger, transport og afgifter.

Transport                          48,99øre / kWh

Handel:                              1,63 øre / kWh

Afgifter:                            1 øre / kWh

Samlet pris er 1,48 kr./kWh + 69 kr. abonnement/md.

Din samlede regning består derfor af elprisen, handelsomkostninger, transport, afgifter og abonnement.


Elprisen

Med ”rå el” menes den timepris, der gælder på den nordiske elbørs, Nord Pool. Det er altså prisen på strømmen, før der tilføjes ekstra omkostninger. Tillægget er det beløb, vi som elselskab tager for at håndtere leveringen og sælge strømmen til dig.


Handelsomkostninger

Handelsomkostninger dækker udgifterne til at købe strøm på elbørsen gennem Energi Danmark, samt balance- og ubalanceomkostninger ved forskelle mellem forbrugsprognoser og faktisk forbrug, og de finansieringsomkostninger, der er forbundet med handlen. I indeværende periode udgør disse omkostninger 1,63 øre/kWh, og de bliver viderefaktureret til dig uden ekstra tillæg eller fortjeneste.

Handelsomkostningerne justeres automatisk to gange om året (1. januar og 1. juli) for at afspejle de faktiske udgifter, der er forbundet med handlen.


Transport og afgifter

Transport og afgifter skal alle elselskaber opkræve på vegne af dit lokale elnetselskab, Energinet og staten. Vi opkræver dig beløbet og videresender det uændret og uden gebyrer.

I vores priseksempel bruger vi elnetselskabet N1 (48,99 øre/kWh ved et forbrug på 4.000 kWh), elafgiften på 1 øre/kWh, og selvfølgelig er moms inkluderet i alle beløb.


Abonnement og betalingsform

Uanset dit elforbrug betaler du med Spot El 69 kr. om måneden i abonnement samt et eventuelt gebyr for den betalingsmetode, du har valgt.

Hvis din elaftale er bagudbetalt, så tillægges din aftale et tillæg på 29 øre/kWh.

Spot El

Med Spot El får du en variabel elpris, der følger prisudviklingen time for time på den nordiske elbørs, Nord Pool. Det betyder, at du kan vælge at bruge strøm på de tidspunkter, hvor prisen er lavest.

Den elpris, som vises for Spot El er gennemsnitsprisen for sidste måned. Derfor vil den pris, du betaler, være forskellig fra den pris, du får, når din elaftale starter.

Vores elpris består af:

Timeprisen for rå el:          95,29 øre / kWh

Tillæg:                                    0 øre / kWh

Elprisen hos Budget Energi var i gennemsnit 95,29 øre/kWh for DK1 sidste måned.


Derudover betaler du for handelsomkostninger, transport og afgifter.

Transport                          48,99øre / kWh

Handel:                              1,63 øre / kWh

Afgifter:                            1 øre / kWh

Samlet pris er 1,47 kr./kWh + 69 kr. abonnement/md.

Din samlede regning består derfor af elprisen, handelsomkostninger, transport, afgifter og abonnement.


Elprisen

Med ”rå el” menes den timepris, der gælder på den nordiske elbørs, Nord Pool. Det er altså prisen på strømmen, før der tilføjes ekstra omkostninger. Tillægget er det beløb, vi som elselskab tager for at håndtere leveringen og sælge strømmen til dig.


Handelsomkostninger

Handelsomkostninger dækker udgifterne til at købe strøm på elbørsen gennem Energi Danmark, samt balance- og ubalanceomkostninger ved forskelle mellem forbrugsprognoser og faktisk forbrug, og de finansieringsomkostninger, der er forbundet med handlen. I indeværende periode udgør disse omkostninger 1,63 øre/kWh, og de bliver viderefaktureret til dig uden ekstra tillæg eller fortjeneste.

Handelsomkostningerne justeres automatisk to gange om året (1. januar og 1. juli) for at afspejle de faktiske udgifter, der er forbundet med handlen.


Transport og afgifter

Transport og afgifter skal alle elselskaber opkræve på vegne af dit lokale elnetselskab, Energinet og staten. Vi opkræver dig beløbet og videresender det uændret og uden gebyrer.

I vores priseksempel bruger vi elnetselskabet N1 (48,99 øre/kWh ved et forbrug på 4.000 kWh), elafgiften på 1 øre/kWh, og selvfølgelig er moms inkluderet i alle beløb.


Abonnement og betalingsform

Uanset dit elforbrug betaler du med Spot El 69 kr. om måneden i abonnement samt et eventuelt gebyr for den betalingsmetode, du har valgt.

Hvis din elaftale er bagudbetalt, så tillægges din aftale et tillæg på 29 øre/kWh.

Ændring af tariffer

Du har modtaget en varsling fra dit netselskab ang. ændrede tariffer.

Dette skyldes at vi bevæger os fra sommertariffer til efterårstariffer.

Dermed bliver transporten på strøm dyrere. Netselskabet er dem der sender strøm ud i ledningerne til dig. Hvilket netselskab du tilhører afhænger af din adresse og disse prisændringer er altså uafhængige af, hvilket elselskab du benytter.

Hvis du var kunde i et andet elselskab ville du modtage præcis de samme varslinger om prisændringer.

Hvis du har spørgsmål til dette foreslår vi at du retter henvendelse til dit netselskab.

Klimavenlig Strøm - Forstå Bladmærkeordningen

I Vest Energy leverer vi klimavenlig strøm fra 100 % vedvarende energi til hele Danmark. Det betyder, at vi har ét bladmærke i den mærkningsordning, som Forbrugerombudsmanden indførte i september 2020. For at gøre det nemmere for jer viser mærkningsordningen, hvor grøn strømmen er inden for to kategorier:

Ét Bladmærke

Hvis elleverandørernes elprodukter er baseret på 100 % vedvarende energi, opnår de ét blad. Det vil sige, at elleverandørerne skal sikre, at der bliver produceret nok grøn strøm fra vedvarende energikilder som for eksempel vindmøller til at dække dit årlige elforbrug. Det gør de ved at købe grønne certifikater.

To bladmærker